艾灸养生的好处，想必很多人都已经熟知了。不过艾灸之后出现怎么样的感觉才是有效的呢？今天，灸妹就来跟大家分享分享。

10肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。

11如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。

12做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。

13做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。

14的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。

15做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，配合灸涌泉穴，疗效就会很好了。

16开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。

17酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。