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取穴:关元,气海,子宫,三阴交,足三里
操作方法:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
灸法注意事项:
1、饭前半小时和饭后半小时都不适合艾灸
2、一疗程10天感觉效果很好,就在间隔3-5天后,继续下一个疗程
3、要注意灸料的质量:艾条、艾绒的杂质多少好坏,与施灸关系极大,务必考究。艾条由艾绒卷制而成,所以一般选择手工的好些!建议使用烟台爱心的艾条、艾绒。
4、要耐心长期施灸,勿急于求成:使用灸法要有耐心。灸从久,必须长期坚持;灸的时间可以短些,宁可多灸几次,以免苦楚不堪,使人畏惧。必须耐心长期灸下去才能收效。