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南怀瑾大师传的艾灸养生小方

 艾灸, 南怀瑾, 大师, 养生

道要正常,正常就是道,平常就是道,千万要注意啊!所以讲水火交感,水火相交,火在下水在上,这是比喻而已!道家也有很多的方法,但属于旁门,不过旁门也是门,有时候你们也可以用。大约二十几年前,日本人发明的温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个,我教你们,年纪大的都可以用,比较保险。用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒六、七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐,肚脐会吸收的。 

大陆当年有些吃鸦片的人,政府禁烟,抓住了要关起来,所以不敢抽啦,就把鸦片烟膏放肚脐上,效果差不多。肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比那个温灸器还要好。胃病也好,各种病都好,老年人的身体绝对保健康,身体需要就吸进去了,不要的它不吸。这样就会水火交感了,继续二三天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。这个是真的秘方,你们也可以替人家治病,不过不要收钱,我公开讲的你们去卖钱,那不太好啊!这个水火交感,火在下,就是元气在下,水在上,也就是清凉的在上。所以老年人口水多,脚底心还发暖,冬天脚都不怕冷的,一定长寿。 

——摘自《我说参同契》第五十四讲  



朋友们在网上对使用此秘方的一些讨论

有几点补充:
1、用桂圆肉,不用壳和核。
2、花椒记得药店买的,跟商场香料花椒有区别,那是炮制过的,而且去掉里面的籽了(籽中药名椒目)。
3、重复琢磨了几遍南师所说的这段秘方,真正起作用的是艾绒。也许您会因为桂圆肉比较硬,只放了一点艾绒。多打桂圆肉,就会产生粘性,艾绒撒一点继续打,打到粘的时候再加艾绒。多做几次,您就有经验了。

顶礼南师,自已也试过了,现在将自已用过后的效果反馈一下:
从药店买来艾叶(很便宜,几块钱可以买一大袋)、花椒与带壳的桂圆(这个超市有卖,但不要直接买桂圆肉,比较干也不完整,个人认为完整的桂圆药用价值更高)、稍宽一点的医用胶布。将花椒用家用的料理机粉碎或放到石臼中捣碎装瓶备用,然后挑大约一元硬币大小的艾叶放在手心,两手对搓,不怎么费力就成了艾绒了(也有师兄建议直接买艾条,里面的就是艾绒,但那个艾绒是不纯的,还是动动手自已搓吧!),然后挑出里面像茶叶梗那样的东西;接下来取一颗桂圆剥壳去核,将桂圆肉用手直接撕成细小的碎片。最后将准备好的艾绒、适量花椒粉与撕碎的桂圆肉一同混合揉搓塞到肚脐眼上用医用胶布粘住就OK了(建议睡前用)。不过这样子下来的份量(一次只要一指甲盖大小,能盖住肚脐眼就行了,太多了浪费)至少可以供两到三个肚脐眼,呵呵,刚好一家三口用,家里没那么多人也可以将剩下的留到第二天再用,不会影响效果滴。                                                
接下来说说俺用了以后的感觉:本人睡眠欠佳,典型的心肾不交。用了之后觉得从肚脐眼这开始,有股暧暧的流动的东西在小腹内走动,之后就慢慢地进入梦乡了……(按南师在书中所说,我的理解便是借由药物的力量达到了水火即济、心肾相交了),而且第二天一早会在上班前解决出恭问题,一身轻快呵。感兴趣的朋友试试吧,有用过的师兄倘有更好的方法希望能一起交流交流。
再补充一句:因为天天用胶布粘肚脐眼,所以有块地方去皮了,俺就试了试不用胶布,不过用的份量更少,刚好塞满肚脐眼,平着,没有满出来,这样一晚上也没有掉出来。看来完全可以省掉胶布滴。五年陈艾条 7年极品艾条 活百岁灸关元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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