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单桂敏灸除百病《第三章》第四部分

 

 
单桂敏灸除百病《第三章》第四部分

10.瘢痕灸治疗——手腕痛、网球肘

  针对疾病:手腕痛、网球肘

  治疗方法:用中、小艾炷将艾炷置于手腕或者肘部痛点上直接灸。至病人有温热感时,不等艾火烧至皮肤即用压舌板或特制竹片将其压灭,再在其上安一艾炷,继续按上法施灸。对某些病程长和症情顽固者,亦可在病人感到灼热后,继续灸35秒钟。轻症也可以采用温和灸的方法。每天1次。

  说到手腕痛、网球肘,这两个病,我想大家都再熟悉不过了。怎么说呢?我本人也是,用电脑打字时间久了,手腕就会酸痛,有时就不得不找老伴过来代劳了。

  那么我先给大家解释下手腕痛和网球肘都是什么病,怎么来的。

  人是一个复杂的精密仪器,手腕的内侧有一个由腕骨和韧带形成的管道叫腕管,腕管内有肌键及神经通过。人的手腕动作靠肌键拉动完成。正常情况下,滑膜分泌适量润滑液,使肌腱在鞘内正常滑动。手腕长期重复出力或扭曲手腕的动作,腕管长期受到压迫,并且压迫神经的手腕痛,会使肌腱肿胀发炎、产生疼痛。

  很多孕妇也有手腕痛这个毛病,多数人从怀孕7个月开始出现拇指、食指、及中指麻木、有刺痛感和握物困难等症状,夜间加重。

  网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。朋友们可以在家试试这个动作,将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,如果此时肘部疼痛加剧,即说明患了网球肘。

  因为上述的两个病近几年在上班族和家庭主妇中越来越多,包括我本人也被手腕痛折磨着,我觉得很有必要把治法写在博客上。

  那么治疗的办法呢?其实很简单,直接灸,就是把艾壮直接放在穴位上施灸的一种方法。用中、小艾炷将艾炷置于手腕或者肘部痛点上。如为中等艾炷,待烧至患者稍觉烫时,即用镊子夹去,另换一壮;如用小艾炷灸,至病人有温热感时,不等艾火烧至皮肤即用压舌板或特制竹片将其压灭,再在其上安一艾炷,继续按上法施灸。对某些病程长和症情顽固者,亦可在病人感到灼热后,继续灸35秒钟。此时施灸部位皮肤可出现一块较艾炷略大一点之红晕,隔12小时后可出现水泡,不须挑破、禁止抓搔,令其自然吸收,不遗留瘢痕。每天灸1次,长期坚持可以根治。

  我把这个方法写在博客上并附上自己治疗时拍下的照片,没过几天就有个朋友在下面留言:

  我自从生完小孩三年来,手腕一直疼痛,做一点儿家务,用一会儿电脑,就会痛。日常生活工作中,几乎做什么都要用到手,而手痛让我着实感到自己成了一个废人。087月,我干脆辞了职在家休养。慢性持续的疼痛令情绪也变得糟糕,人也变得消沉。试过好多方法,贴药膏,擦香港买回来的药油,照电磁灯,喝药酒,吃补品,在医院打封闭针、针灸、吃中药,都无明显改善。现在想起来,在网上认识单阿姨,真是我的荣幸。她介绍的直接灸是一种我以前都没有听过的治病方法,第一次就有很明显的好转,那时的感觉就像抓到了救命稻草,治疗了几次,现在差不多痊愈了。真是用言语难以表达……”

  其实直接灸的力量很大,我体会之所以艾灸能治疗手腕痛和网球肘是因为艾灸能把艾草的药力通过热量迅速推入患病组织。用直接灸对准病灶,使寒气外泄,此处的血液循环加快了,炎症反应减轻了,局部逐渐恢复正气,那么疼痛和症状自然就得到了缓解。有句话说寒者灸之,使其气复温也。 明代的龚居中在所撰的《洪炉点雪》一书中,明确指出灸法用于寒热虚实诸证无往不宜,虞搏《医学正传》及汪石山的《针灸问对》对此还做了解释:虚者灸之,使火气以助元气也;实者灸之,使实邪随火气发散也;寒者灸之,使其气复温也;热者灸之,引邪热之气外发,火就燥之义也。总之,直接灸法适用于各型疾病,能治能防,只要给灸法提供足够时间,必然生效。

  当然我推荐的直接灸是对于很重的手腕痛和网球肘,如果就是轻微的手腕痛,也可以采用温和灸的方法,就是用清艾条直接灸痛点。病轻,法也轻;病重,则法也宜重。

  现在的社会真的很发达,用那句话说只有我们想不到的没有做不到的来形容一点儿都不夸张。前几天去药店买清艾条,发现药店竟然有卖现成的直接灸艾绒。使用更方便,信手拈来就可以,不用我们自己做。我也买了几个直接灸的艾绒回家留用。

#p#分页标题#e#  后来没多久前面那位朋友又在博客上留言我用直接灸的方法,前后治疗很多次,这次的化脓灸刚刚还没有痊愈,下一轮的化脓灸又开始,这样反反复复多次治疗,现在我向您汇报我的手腕痛差不多已经痊愈了,下面附上照片……”

  人生病是痛苦的,治疗更是痛苦的。只有你能忍受住这些痛苦,你疾病痊愈的几率就很大。很多参与艾灸的朋友前怕虎后怕狼的,自己不亲自尝试,你就永远不会了解艾灸的疗效。很多人怕烟大,问还有什么办法既可以治疗又没有烟。这样恐怕做不到。艾灸不论多么好的艾条都会有烟,艾烟越白的表示艾叶的提存越好。如果你怕烟、怕痛、怕苦,你连这点苦都吃不了,你就不会体会到后来的,而只能让疾病横行了。

11.感应至、疼痛消——膝关节炎的治疗

  针对疾病:膝关节炎

  治疗方法:取疼痛部位和肾俞穴,用艾灸盒温和灸每次灸40分钟或者隔姜灸,每次每个部位连续灸2~3壮,在艾灸的过程中注意感传的引导。如果有灸疮,可休息几天后继续再灸。

  有一则这样的留言很具有代表性,我把她摘录在下面:

  阿姨您好。我的母亲年轻时受过不少苦,40多岁就有高血压,曾经轻微脑梗过。现在虽然好点了,但体质较弱。现在家带小孙子,也很劳累(64岁了),我做女儿的很心疼。以前她的腿也疼过,但这次疼了好长时间,有两个月,主要是在大腿到膝盖的外侧,尤其膝盖疼痛肿胀,大腿内面好一点。请问阿姨,用艾灸怎样治疗。谢谢您。

  膝关节疼痛是一个多原因引发的疾病。如:风湿、劳损、体重过重。膝关节是人体最复杂的关节,本身承受着每天行走的压力,自然会出现一定的疲劳现象。作为老年人,膝关节增生的面很大、经过长时间的劳累,再加上受寒,就形成了慢性劳损病症。还有的就是老年性缺钙也会引起疼痛。艾灸的驱寒效果我前面已经说过,所以艾灸对于膝关节炎是不二之选。

  艾灸取穴为膝关节周围和局部压痛点和肾俞穴,可以选择用隔姜灸,也可以选择清艾条温和灸,还可以用自贴式艾粒直接放在疼痛部位艾灸。但是针对膝关节炎的治疗,操作上要注意感传。所谓感传就是传递感应,在艾灸一处之时,产生的温热、酸、麻、胀、凉都是感应,如果感应传不到指定的部位,就要在中间进行艾灸,以引导感应传下去,这就是感传。

  首先是肾俞穴,用隔姜灸分别在双肾俞穴施灸,患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢,部分患者可感觉传至膝关节。若感传不能达到膝关节,可以再点燃一根艾条放在所感传到的远端艾灸以使感应传导到膝关节。

  然后在膝关节疼痛或肿胀的部位用隔姜灸或者单眼艾灸盒(前面介绍过简易艾灸盒的制作)或清艾条艾灸。选择膝关节周围和局部压痛点等部位。如果有热感或微热感并能顺着经络传出,并向四周扩散,这是气至,为最佳。

  膝关节炎的治疗要以膝关节,肾俞为主要艾灸穴位,并观察感传路线,做好接续感传。

  也可以用自贴式灸粒,把两个或三个自贴式灸粒直接贴在肾俞穴及膝关节疼痛点或肿胀部位,一次性点燃,每次连续艾灸2~3壮。在艾灸的过程中也要注意感传的引导。

  艾灸每天一次,用直接灸每天每个部位2~3壮,用温和灸时每天每个部位不少于40分钟。

  对于艾灸的施灸部位,可以以你自己的疼痛部位为腧穴(中医中有以痛为腧或以感传为腧、或以温热,酸、麻、胀、凉等为腧的说法)为艾灸点。艾灸不一定要求穴位准确,只要是有感传,就如同我们针灸中所说的针感到,就是有效。

  艾灸后最好按摩患处或顺着经络按摩,每个人的不适感都不同,这些要根据自己的不适,按摩腿部的足三阳或足三阴的经络。

  我把我的方法写在博客上,马上就有了很多留言,比较关心的还是直接灸的起泡和化脓处理。我是比较推崇化脓灸的,就是重灸,这样灸的力度大,会好得很快。以膝关节为例,每次要在痛点灸2~3壮,这样化脓的程度会大些,隔几天再继续灸。如果很快化脓,说明体内的寒邪出有通道,可以顺着灸疮排出。

  当我们用这个直接灸的时候,那种一过式的热度,也足以让我们咬牙挺住。我之所以敢说这些就是因为我自己已经尝试各种方法,然后才可以底气十足地和大家探讨艾灸的方法。化脓灸就比不化脓的效果要好很多,化脓灸多不会感染,有很多资料说,化脓后仍然可以游泳、洗澡。如果化脓灸壮数不够或没有化脓,那么治疗效果也达不到,邪气不能除尽,病邪仍会继续作怪,患者的疼痛也就白白忍受了。如果灸至不痛了,那么疾病也就快要痊愈了。#p#分页标题#e#

  起泡了,小泡可以自体吸收,大泡一定要挑破或把皮撕去,覆盖一层干净的薄纱布即可,或用云南白药涂抹。艾灸已经调动了体内的真阳元气,它可以杀灭一切病毒,所以真正的化脓灸是不会感染的。起泡后根据情况看灸疮的大小,如果灸疮很大,面很广,可以休息几天,看灸疮的情况。如果灸疮很小,可以继续艾灸,直至把病邪排尽,不给其喘息和卷土重来的机会。

  灸疮多久结痂,这个个体差异不同,所表现的方式也是不同的。《小品方》上说:灸得脓坏,风寒乃出;不坏则病不除也。《针灸资生经》说:凡著艾得灸疮发,所患即瘥,不得疱发,其疾不愈。《针灸易学》说:灸疮一发,去病如抓。可见古代的医家就已经在广泛应用这种灸法了,效果也很好,大家可以放心使用。

  在此,祝愿患有膝关节炎的患者早日康复。

12 隔蒜灸治疗足跟痛——跟腱炎、跟骨滑膜炎的治疗

  针对疾病:跟腱炎、跟骨滑膜炎

  治疗方法:采用独头蒜隔蒜灸,每天10壮。也可以手持清艾条或用单眼艾灸盒,每天对准施灸穴位艾灸20~30分钟。然后再用按摩工具(如震动按摩器)辅助按摩艾灸部位四周。

  今天有幸看到你的视频,对艾灸治疗产生了兴趣。看了刚才跟腱痛的反馈,有几个问题:

  我60岁了,是跟骨滑膜炎,一年了,现在热水泡脚,不见好。每次艾灸和跟腱炎的一样吗? 独头蒜是什么?艾灸10壮是什么?注意那些?我邮箱****,最好告诉您的电话。我打字慢。

  其实跟骨滑膜炎的治疗方法应该和这个跟腱炎的治疗方法相同,跟腱炎是说白了就是跟腱的炎症,跟骨滑膜炎也是一种老年性的跟骨骨膜发生退变,引起滑膜充血水肿,滑液过分分泌、吸收减少,从而产生肿胀疼痛、反复发作、一活动足跟就疼等临床症状。

  我对于这类疾病采用的是独头蒜灸,就是没有蒜掰而长在一起的一个独头的大蒜,用这种蒜艾灸。先把独头蒜切成1元钱硬币厚的片,上面用牙签扎上眼,上置米粒大小艾绒,放在跟腱炎的痛点施治。10壮就是每次要灸10个这样做好的艾绒。现在也有很多现成的艾壮,使用方便。

  每天都晨练,我就和一些同龄的老人聊天、唠家常,我发现现在的老年人和年轻人很多都有这样的足跟痛。可能是和现代人的奔波和工作强度大有关系,腓肠肌频繁地收缩、带动跟腱摩擦周围的组织,跟腱产生炎症或者水肿,进而引起足跟痛也就不奇怪了。我把这个方法推荐给他们,他们依法炮制还真都效果不错。

  很多人要问为什么要用大蒜呢?大蒜可是个好东西,辛温喜散、消肿化结、拔毒止痛。独头蒜横截面大,不像普通大蒜分成几个小瓣,比较适合做成隔蒜灸。每天一次隔蒜施灸10壮左右,可以起到活血化瘀,消炎止痛之目的。

  有的老年人不太会做这个隔蒜的灸,那也没关系,可以采用温和灸的方式也可以达到一定的效果。可以手持艾条或用单眼艾灸盒,每天对准施灸穴位艾灸20~30分钟。然后再用按摩工具(如震动按摩器)辅助按摩艾灸部位四周。

  我把方法回复给文章开头的那个网友,大概过了10天,他回复到说经过10多天的隔蒜灸,他的脚后跟痛缓解多了。现在每天不自觉地就想灸下足跟。每次灸的时候,感觉一股热气从脚后跟的地方窜上来,整个大腿都觉得很暖,尤其是一到冬天就犯的老寒腿最近竟然都没疼。他打算以后每天看我的博客,多学学艾灸,把自己和老伴身上的毛病都治一治。还说以后会有很多的问题要问我,让我可别不耐烦。

  我告诉他,问问题不要有顾忌,欢迎加入研究艾灸的队伍。其实,这也是我发自内心的想法,要是全社会的人都来重视中医、重视艾灸、重视自己的健康,那么,我们又有什么治不了的顽疾呢?